منتديــــات مسلمــــــــــة و أفتخــــر

حيـــاكِ الله و بيـــاك و جعل الجنـــة مثواكِ ، أهلا وسهلا بكِ في منتديات مسلمـــة و أفتخر النسائية ، تفضلي بتصفح مواضيع المنتدى ، و شرفينا بالتسجيل إن أعجبـــك



انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

منتديــــات مسلمــــــــــة و أفتخــــر

حيـــاكِ الله و بيـــاك و جعل الجنـــة مثواكِ ، أهلا وسهلا بكِ في منتديات مسلمـــة و أفتخر النسائية ، تفضلي بتصفح مواضيع المنتدى ، و شرفينا بالتسجيل إن أعجبـــك

منتديــــات مسلمــــــــــة و أفتخــــر

هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
منتديــــات مسلمــــــــــة و أفتخــــر

كــل ما يخص المرأة المسلمة


2 مشترك

    سلطة الجرجير والبندورة والتونة اللذيذة

    ♣ شمس الأصيل ♣
    ♣ شمس الأصيل ♣
    مراقبــــة عامة


    عدد المساهمات : 119
    تاريخ التسجيل : 19/06/2009

    سلطة الجرجير والبندورة والتونة اللذيذة Empty سلطة الجرجير والبندورة والتونة اللذيذة

    مُساهمة من طرف ♣ شمس الأصيل ♣ الأربعاء يوليو 29, 2009 8:10 am





    سلطة الجرجير والبندورة والتونة اللذيذة 0148
    سلطة الجرجير والبندورة والتونة اللذيذة

    سلطة الجرجير والبندورة والتونة اللذيذة %D8%B3%D9%84%D8%B7%D8%A9+%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D8%B1+%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%86%D8%AF%D9%88%D8%B1%D8%A9+%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D9%86%D8%A9


    المقادير:

  • حزمة جرجير

  • ½ حزمة خس

  • حبة خيار

  • حبة بندورة

  • ¼ كوب زيت عباد الشمس

  • ¼ كوب خل

  • ملعقة كبيرة عصير ليمون

  • ¼ ملعق صغيرة فلفل اسود

  • ¼ ملعقة صغيرة ملح

  • فص ثوم، مهروس

  • ملعقة كبيرة بصل، مفروم ناعم

  • ½ ملعقة صغيرة زنجبيل ناعم

  • علبة تونة بالماء

    سلطة الجرجير والبندورة والتونة اللذيذة Fecfec2a65
    طريقة التحضير:


  • أغسلى الجرجير جيدا، انزعى الساق، اذا كانت الأوراق صغيرة لا تقطعيها إذا كبيرة اقطع كل ورقة الى نصفين

  • قطعى الخس الى شرائح رقيقة

  • ضعى الخس فى طبق تقديم واسع، وزعى فوقها الجرجير

  • قطعى الخيار الى شرائح رقيقة، وزعيها حول الخس

  • 5. قطعى الطماطم الى شرائح رقيقة او ارباع وزعيها فى الطبق

  • 6. التتبيلة: فى وعاء مناسب ضعى الزيت، الخل، عصير الليمون، الفلفل، الملح، الثوم، البصل، الزنجبيل، قلبى بمضرب شبك يدوى الى ان تختلط المكونات مع بعضها

  • خدى نصف مقدار التتبيلة، اتركيه جانبا.

  • صفى التونة من الماء، اضيفيها الى بقية التتبيلة وفتتيها قليلا.

  • ضعى التونة فى وسط الجرجير.


  • وزعى بقية التتبيلة فوق السلطة، قدميها.
    ,
    ,,
    بالهناء والعافية


  • أم نذير
    أم نذير


    عدد المساهمات : 155
    تاريخ الميلاد : 26/12/1984
    تاريخ التسجيل : 31/10/2009
    العمر : 39
    العمل/الترفيه : ربة بيت
    المزاج : ?????????

    سلطة الجرجير والبندورة والتونة اللذيذة Empty رد: سلطة الجرجير والبندورة والتونة اللذيذة

    مُساهمة من طرف أم نذير السبت أكتوبر 31, 2009 8:05 pm

    سلطة الجرجير والبندورة والتونة اللذيذة Ashefaa-ff143fca59

      الوقت/التاريخ الآن هو الأحد أبريل 28, 2024 12:50 pm